안녕하세요. 연세바른병원입니다. 무더운 날씨가 꺾인 후 점차 쌀쌀한 바람이 불기 시작합니다. 기온이 점차 떨어지면서
몸이 움츠러들고 경직되면서 신체의 근육 또한 쉽게 경직되고 몸을 지지하는 중심인 척추도 뻣뻣하게 되어 주의가 필요합니다.
하지만 바쁜 일상생활로 인해 스트레칭이나 운동을 하기 힘든 경우가 대부분입니다. 경직된 상태에서 갑자기 허리를 굽히거나
무거운 물건을 들면 허리를 비끗할 수 있는데요. 이때, 어떻게 관리하는 것이 좋을까요? 오늘은 쌀쌀해진 날씨에
갑자기 허리를 삐끗하는 원인과 치료방법에 대해 어떻게 치료해야하는지 알려드리고자 합니다.
연세바른병원 신경외과 전문의 조보영 대표원장님의 컬럼을 통해 알아보세요.
컬럼전체보기 : https://www.asiatime.co.kr/article/20241010500113
[아시아타임즈-조보영 칼럼]쌀쌀해진 날씨 주의해야 할 척추질환
조보영 연세바른병원 대표원장 (신경외과 전문의)
무더운 날씨가 꺾인 후 점차 쌀쌀한 바람이 불기 시작하면 몸이 움츠러들고 경직되기도 한다. 몸이 움츠러들게 되면 신체의 근육 또한
쉽게 경직되고 몸을 지지하는 중심인 척추도 뻣뻣하게 되어 주의가 필요하다.
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컬럼전체보기 : https://www.asiatime.co.kr/article/20241010500113